5 minute magice

Nu cred cai a-ti auzit de metoda celor 5 minute magice 🙂 Functioneaza foarte bine dar trebuie sa fi foarte atent atfel o poti gafa.
Principiu de functionare:
cand simti ca nu mai rezisti te asezi in ce am inconfortabila pozitie setezi alarma la telefon la 6 miunte (exact) asftel ca pana adormi bustean (max 30 secunde) mai ramai cu vreo 5 minute de somn.
Foarte important: cand suna telefonul te trezesti o sa fie greu dar timp de 2-3 ore osa te simti ca dupa un somn de 8 ore
Se recomanda dupa o perioada de minim 24 de ore nedormite.

Sper sa nu fiti nevoiti sa recurgeti la ea…dar daca e cazul o recomand cu incredere